超脱力ゴルフで20ヤードアップ！

脱力脱力といってますが、普段の生活で意図的に脱力をする機会などほとんどないでしょう。

だから、いざ脱力の仕方といっても分からないのではないでしょうか。

トレーニング方というかこういうイメージでやってみてください。

普通に立ちます。
両手を上に上げます。
一気に手の力を抜きます。
すると結構な勢いで手が下に落ちてくるでしょう。
終わった後に、下にだらーんと手が下がった状態でフィニッシュです。

※注意事項
ポケットに物を入れないでください。
脱力後の手に当たり怪我をします。

これならいつでも出来ます。日ごろからこのイメージを焼き付けてください。